Naturalny termoregulator

Na stopach znajduje się więcej gruczołów potowych, niż na innych częściach ciała, dlatego w upalne dni jedna stopa może wytworzyć nawet 0,25 l potu. Nadmierne pocenie się stóp jest przykre zwłaszcza dla otoczenia, nie leczone może być przyczyną poważniejszych dolegliwości i chorób, jak pękanie naskórka, stany zapalne czy grzybica stóp. Pocenie się jest naturalnym sposobem obniżania temperatury ciała, czasem jednak, np. pod wpływem stresu, zaburzeń metabolicznych, diety czy zmian hormonalnych, proces ten ulega intensyfikacji. Nadmierne wydzielanie potu nie oznacza od razu przykrego zapachu (sam pot jest bezwonny, przykry zapach pojawia się, gdy zaczyna być rozkładany przez liczne bakterie bytujące w naturalny sposób na powierzchni skóry), ale wilgotne środowisko i ciepło jest świetnym miejscem do rozwoju grzybów i bakterii, dlatego walka o suche i bezwonne stopy powinna być podejmowana nie tylko po to, by czuć się świeżo, ale też z troski o zdrowie skóry.

Świeże i suche przez cały dzień

Częste mycie, dezodorant do stóp, wkładki przeciwpotne do butów, bawełniane skarpetki zmieniane dwa razy dziennie i noszenie obuwia z naturalnej skóry, pozwala niemal do zera zmniejszyć ryzyko pojawienia się przykrego zapachu stóp. Podstawą ich pielęgnacji jest mycie co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej w chłodnej wodzie (ciepła pobudza pracę gruczołów potowych). Trzeba pamiętać o dokładnym osuszaniu stóp, zwłaszcza przestrzeni między palcami, gdzie panują dogodne warunki do rozwoju bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemną woń. Po każdym myciu warto stosować specjalistyczne preparaty do pielęgnacji stóp – dezodorant antybakteryjny, antyperspirant zmniejszający wydzielanie potu lub zasypkę pochłaniającą wilgotność – można je kupić w każdej aptece, drogerii lub sklepie kosmetycznym. Największy wybór oferuje firma Scholl, specjalizującą się w produkcji preparatów do pielęgnacji stóp.

Jedną z serii tego producenta jest Odour Control, w jej skład wchodzą produkty do stóp i butów, które neutralizują nieprzyjemny zapach i chronią przed rozwojem bakterii i grzybów (m.in. dezodorant przeciwpotny do stóp, dezodorant do butów, wkładki przeciwpotne). Ceny preparatów tej linii wahają się od 16 do 22 zł. Tańsze produkty oferuje firma Farmona. W serii Nivelazione znajdziemy: zasypkę do stóp w aerozolu o działaniu przeciwpotowym i odkażającym (ok. 8 zł), regulator pocenia do stóp zmniejszający wydzielanie potu (ok. 8 zł) i dezodorant do butów (ok. 9 zł). Produkty w podobnych cenach posiada też Flos Lek (Seria Do Pielęgnacji Nóg) i Pollena Ewa (linia Len). W sklepach obuwniczych można kupić działający przez cały dzień odświeżacz do obuwia Fresh Force firmy Kiwi (ok. 14 zł).

Dwa lub trzy razy w tygodniu stopy warto wymoczyć w wodzie z ziołowym naparem. Działanie przeciwbakteryjne, ściągajace i osłabiające pracę gruczołów potowych, mają takie zioła jak: szałwia, pokrzywa, kora dębu, tymianek, rozmaryn i liście orzecha włoskiego.

Jedną z najnowszych metod likwidujących na pewien czas problem pocenia się stóp są zastrzyki z botoksem (neurotoksyna), stosowanym najczęściej do wygładzania zmarszczek mimicznych. Zabieg kosztuje od 1500 do 2500 zł, jego efekt trwa kilka miesięcy.